ОбновитьSPORTKAR(Off)[30.03.14 17:15]:
TPAXT0P,можно правильно,а можно стероидами или гормонами роста.
SPORTKAR(Off)[30.03.14 17:12]:
SkyBlu,та хули качки они пару чесов в спортзале,а потом ничего не делают физически,а я целыми днями работаю летом как раб вот и нужно мне больше калорий и качки не бегают по 30километров.
BaikerRS(Off)[27.03.14 16:03]:
Wyrdalak, ) Я не пью спиртного Но рассол обожаю, как бухарик со стажем
Wyrdalak(Off)[26.03.14 21:02]:
BaikerRS,все верно пишешь Сначала закуска А потом рассол
TPAXT0P(Off)[26.03.14 20:51]:
BaikerRS
BaikerRS(Off)[26.03.14 20:48]:
TPAXT0P, Ты прав. Но с этим у меня проблема. Люблю ЖРАТЬ! Особенно соленое: сало, огурцы, рассол (последний могу пить банками, а после него выдуть ведро воды)
TPAXT0P(Off)[26.03.14 18:49]:
Главное забыл,нуно питаться правельно иначе не какие упрожнения не помогут

Wyrdalak(Off)[18.03.14 09:45]:
Ага
SkyBlu(Off)[06.11.13 23:40]:
SPORTKAR, у меня тренера не было, поэтому незнаю что к чему. Для интереса глянь рацион качков и там ни грамма сладкого. А я на заменитель перешел, соль минимум ем, и не меньше 2 л воды за день
SPORTKAR(Off)[06.11.13 18:52]:
SkyBlu,и кстати я пробывал отлаживатся от сахара так через пару дней у меня стало в голове темнеть мне обьяснил тренер что сахар это калорий которые работаю как топливо для тех кто много работает физически яж еще и бегаю много 30км.за 2ч.раз в неделю.А соль задерживает жидкость в организме чтобы не так потерь и меньше пить воды.Отказ от соли,сахара и жирной пищи это только для девушек которые хотят сбросить вес.